Health Journal – Printausgabe (DIN A5)

Die gedruckte Ausgabe im DIN-A5-Format, mit Wire-O-Bindung zum flachen Aufschlagen und leicht zu transportieren.

Das Health Journal begleitet dich zwei Monate lang dabei, mehr Struktur in deinen Alltag zu bringen und deine mentale wie körperliche Gesundheit im Blick zu behalten.

Was drinsteckt

• Tägliche Morgen- und Abendchecks
• Ernährungs- und Sportdokumentation
• Tipps für den Muskelaufbau und Rezepte
• Ausgelegt auf zwei Monate
• DIN A5, Wire-O-Bindung

Lieber sofort loslegen statt auf den Versand warten? Es gibt das Journal auch als PDF zum Download.